afvallen na zwangerschap

6 Handige tips als afvallen na je zwangerschap maar niet lukt

Je doet zo je best en tóch lukt het niet om af te vallen na je zwangerschap. Hartstikke frustrerend natuurlijk en je vraagt je af wat je fout doet. Dit is echter een probleem waar veel nieuwe moeders tegen aan lopen en absoluut niet iets waar je jezelf voor op de kop moet zitten. Hoera, …

Lees verder6 Handige tips als afvallen na je zwangerschap maar niet lukt

buikvet verbranden

Buikvet verbranden? 5 wetenschappelijk onderbouwde manieren!

Overgewicht is niet noodzakelijk ongezond, en buikvet verbranden hoeft niet moeilijk te zijn. Er zijn een hoop mensen die last hebben van overgewicht, maar er kwa gezondheid nog uitstekend uitzien. Omgekeerd zijn er ook veel mensen met een normale gewicht, maar met metabolische(1) problemen die verband houden met obesitas. In dit artikel ga ik wat …

Lees verderBuikvet verbranden? 5 wetenschappelijk onderbouwde manieren!