hoe verlies je buikvet

Hoe verlies je buikvet? 3 tips om snel buikvet te verliezen

Je eet gezond en beweegt regelmatig, maar toch kom je niet van dat vervelende buikvet af. Hardlopen, het buikspierkwartiertje, gezonde snacks, niets lijkt te helpen. En je bent niet de enige! Het is de grootste frustratie als het gaan om afvallen. Maar waarom gaat het verliezen van buikvet zo moeizaam? En belangrijker nog hoe verlies …

Lees verderHoe verlies je buikvet? 3 tips om snel buikvet te verliezen

afvallen na zwangerschap lukt niet

6 Handige tips als afvallen na je zwangerschap maar niet lukt

Je doet zo je best en tóch lukt het niet om af te vallen na je zwangerschap. Hartstikke frustrerend natuurlijk en je vraagt je af wat je fout doet. Dit is echter een probleem waar veel nieuwe moeders tegen aan lopen en absoluut niet iets waar je jezelf voor op de kop moet zitten. Hoera, …

Lees verder6 Handige tips als afvallen na je zwangerschap maar niet lukt

buikvet verbranden

Buikvet verbranden? 5 wetenschappelijk onderbouwde manieren!

Overgewicht is niet noodzakelijk ongezond, en buikvet verbranden hoeft niet moeilijk te zijn. Er zijn een hoop mensen die last hebben van overgewicht, maar er kwa gezondheid nog uitstekend uitzien. Omgekeerd zijn er ook veel mensen met een normale gewicht, maar met metabolische(1) problemen die verband houden met obesitas. In dit artikel ga ik wat …

Lees verderBuikvet verbranden? 5 wetenschappelijk onderbouwde manieren!